Oslo naturistforening inviterer til en ny runde nakenyoga hver 4. fredag kl. 18:00 vinteren og våren 2025!

Nakenyoga er helt vanlig yoga, bortsett fra at instruktør og utøvere er nakne. Parallelt med at øvelsene trener kroppen og forbereder sinnet på meditasjon, så får sinnet trening i å tolerere egen og andres kropp – å se kroppen som det fantastiske maskineriet den er. Her spiller det ingen rolle om du er topptrent eller uerfaren, tynn eller har fettvalker og strekkmerker. Yogaen avholdes i en treningssal uten innsyn, varmet opp til en behagelig temperatur for anledningen.

Øvelsene kommer fra Hatha-yoga og er av det mer rolige slaget, men ikke uten utfordringer. Vi legger likevel vekt på at alle skal kunne tilpasse øvelsene etter eget nivå. Dette er ingen konkurranse! Etter øvelsene avslutter vi med en kort meditasjon.

Vi avholder fem yogatimer hver 4. fredag gjennom våren 2025.

Ta med en yogamatte hvis du har, eventuelt et håndkle hvis du vil låne matte. Ta også gjerne med en drikkeflaske, du kan fylle på vann før vi begynner.

Billetter kjøpes på https://onf.hoopla.no/event/765991640